获取优质蛋白的芦笋蘑菇炒生蚝

此菜谱只是为了纪念第一次生剥生蚝😎顺便怀念一下不用剥生蚝只负责吃的曾经😍

用料  

获取优质蛋白的芦笋蘑菇炒生蚝的做法  

1. 撬开生蚝取肉。
   第一次徒手活剥生蚝👿值得纪念😍

2. 保留生蚝肉汁，这样会比较鲜美。

3. 芦笋滚刀切，然后焯水备用。焯水时加盐，这样颜色鲜绿。

4. 葱姜蒜爆香，倒入生蚝和杏鲍菇，加入生抽，盐，十三香，白胡椒粉，最后快起锅加入芦笋翻炒出锅。

5. 清淡鲜嫩且富含营养，开吃！