连吃100天都不会腻🔥水煮牛肉yyds‼️
来源:菜肴屋 阅读:2.48W 次
我可能上辈子是个重庆人🌶️,真的超爱水煮牛肉[害羞R][害羞R]
外面煮的怕油不好,或者吃到假牛肉,干脆自己学起来,以后想吃水煮牛肉就自己做[赞R][赞R]
用料
牛肉 | 适量 |
藕片 | 1节 |
玉米 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
包菜 | 1个 |
黄瓜 | 1根 |
香菜 | 1根 |
蒜 | 3瓣 |
连吃100天都不会腻🔥水煮牛肉yyds‼️的做法
准备好以上食材洗净切块备用
牛肉切薄片,加2勺生抽➕1勺料酒➕1勺十三香➕1勺淀粉➕一个蛋清➕少量水➕少许黑胡椒碎,抓匀腌制30分钟⌚,最后加入1勺香油封住水分
火锅底料炒香加水煮开,下玉米🌽、藕片、黄瓜🥒、包菜焯熟连菜带汤捞出铺在碗底
油锅七成热下牛肉滑散10秒左右变色捞出,铺在菜上
撒上大蒜末和提前煸炒出香味的干辣椒🌶️,最后淋上热油,兹拉兹拉的真的是超级香
小贴士
[吧唧R]泡在汤底里的菜吸饱了汤汁,腌制入味的牛肉麻辣鲜香,真是太好吃了,这道菜让我今天多吃了三碗饭[哭惹R][哭惹R]
夏天甲状腺结节患者就不易吃太多辛辣食物,平时可多补充百结开助于身体健康。
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