小美家常菜第二十九道——茭白炒肉丝
来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
天气越来越热,貌似有点懒得去菜场了,今天就叮咚买了点菜。
叮咚的茭白不泡水的,看上去像不新鲜,其实这样才是最好的,去壳之后还是蛮新鲜的。
用料
茭白 | 3根 |
去壳毛豆 | 140克 |
爱森精肉丝 | 200克 |
薄皮青椒 | 1个 |
葱姜 | 适量 |
生抽 | 15克 |
盐 | 3克左右 |
油 | 20克 |
料酒 | 25克 |
青椒洗净去蒂切成丝。
毛豆剥壳、洗净。
肉丝洗干净沥干水分。葱姜洗净切段切片。
茭白去壳,用刨子刨掉根部的外皮,洗净。
先切成片。
再切成丝。
主锅放入10克油和葱姜,3分钟/V键/速度1爆香。
用筷子夹住肉丝如图所示放入主锅。不要一股脑儿倒入。放入25克料酒、10克生抽。
4分钟/V键/反转速度1翻炒。下刀组下面容易卡住肉丝,用反转速度1快速翻炒,不容易卡。盛入碗里备用。
主锅放入10克油,3分钟/V键/速度1爆香,放入毛豆、茭白、5克生抽、3克左右盐,4分半钟/V键/反转速度1拌炒,剩2分钟的时候放入青椒丝和肉丝继续拌炒。
盛入盘中,趁热享用。
小青年喜欢吃茭白,挑着茭白和毛豆吃,肉丝吃得少,还嫌弃我肉丝放得太多了。晚上把剩下的肉丝和毛豆青椒又炒了一盘。老公喜欢肉丝是深色的,所以又加了5克老抽。
小贴士
今天的茭白和肉丝都比较多,所以拌炒时间增加了半分钟,一共四分半钟。毛豆比较嫩,所以也不需要先炒一下。
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