小美家常菜第五十二道——韭菜苔炒毛豆
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韭菜苔是夏天的韭菜所特有的,比韭菜好吃很多,也成了我家桌上的常备菜品。
用料
韭菜花 | 250克 |
去壳毛豆子 | 120克 |
杏鲍菇 | 一小截 |
油 | 10-15克 |
盐 | 5克 |
小美家常菜第五十二道——韭菜苔炒毛豆的做法
某咚买了一把,感觉偏老一些。
去掉头部的花。
去掉尾部老的部位。
全部择选完成。
毛豆去壳后,一起清洗干净。杏鲍菇是后来想起来加入的,就没拍处理过程。
切成小段。
全部准备就绪。
主锅加入10克油,3分钟/V键/速度1热油。
倒入所有食材和5克盐。
4分钟10秒/V键/反转小勺翻炒。
倒入盘中,趁热享用吧。
也可以加点胡萝卜一起炒。
小贴士
韭菜苔和韭菜一样,需要咸一点更好吃,所以盐放点比较多,大家根据自己的口味适当调整盐量。
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