又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹
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江南梅☔️雨季,暴☔️不断,又潮湿,身处这闷热潮湿环境非常不适,平时多注重食疗,像薏米🍵、冬瓜啊可以多吃,只要稍稍变化,我们的一日三餐也会不俗不凡。
用料
冬瓜 | 适量 |
蛤蜊 | 1小把 |
冬瓜 | 适量 |
葱、盐、料酒 | 少许 |
又祛湿气、又💋鲜掉眉毛的“冬瓜皮蛤蜊”羹的做法
冬瓜洗净切皮留用,冬瓜一部分用小勺挖成小球,用盐捏几下,出水倒掉出备用,另一部分切小粒备用,蛤蜊清水养干净备用;
瓜球与瓜皮一起煮至透明,捞出瓜皮;
煮至瓜球透明捞出备用,另切粒部分冬瓜榨汁机打成瓜蓉备用;
热锅热油下冬瓜球稍翻炒下,后下蛤蜊、料酒翻炒几下,倒入另部分瓜蓉、少许盐,煮开后撒些葱花即可出锅。
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