香蕉南瓜糊

食谱名：香蕉南瓜糊
参考月龄：7M+
香蕉口感粉糯甘甜，含有丰富的维生素，而且它属于高热量的食物，能为宝宝提供充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纤维，有助于防止宝宝便秘，其中的果胶还能保护宝宝的胃肠道黏膜，让宝宝更健康。

用料  

香蕉南瓜糊的做法  

1. 准备食材：香蕉50克，配方奶15毫升，去皮的南瓜100克

2. 南瓜切块。

3. 冷水上蒸锅，蒸20分钟。

4. 香蕉切小段。

5. 在辅食机中倒入蒸熟的南瓜、香蕉和配方奶。

6. 搅打均匀。
   »妈妈们搅打好的性状是像我这样黏稠易滑落的。

7. 香蕉南瓜糊就完成啦！它比买来的米糊好吃多了，带着香蕉和南瓜的甜味，搅一搅略微有些浓稠，如果宝宝喜欢更稠一点的口感，妈妈们也可以适当减少配方奶的比例。

小贴士

●妈妈们可以把香蕉和南瓜替换成其他食材，如土豆、红薯等。

●等宝宝大一点，妈妈们可以在里面加一些颗粒状的食物锻炼宝宝的咀嚼能力。