非油炸低脂牙签肉！
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![非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图]( "非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图")
超级美味的牙签肉，非油炸还是低热量的哦
用料
| 鸡胸肉 | 100克 |
| 玉米油 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 烧烤粉 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 辣椒油 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
非油炸低脂牙签肉！的做法
鸡胸肉切小丁，倒入所有材料抓拌均匀，腌制30分钟
![非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图 第2张]( "非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图 第2张")
腌制好，拿出牙签，一个一个的肉串上去
放入烤箱，我用的是松下的SC211它有个空气炸的功能，我们直接点空气炸，等他预热好，放进去时间选20分钟就好啦
![非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图 第3张]( "非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图 第3张")
好吃！
![非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图 第4张]( "非油炸低脂牙签肉！的做法步骤图 第4张")
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