冬吃萝卜夏吃姜——让身体温暖起来的【姜枣膏】
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
每年的夏天,很多人在每日的空调房里饱受着空调冷风对身体的摧残。
夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣膏,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
用料
红枣 | 100克 |
怀姜 | 85克 |
红糖 | 85克 |
枸杞 | 30克 |
玫瑰 | 10克 |
冬吃萝卜夏吃姜——让身体温暖起来的【姜枣膏】的做法
红枣清洗干净,去核
姜去皮,磨成泥
红枣用刀剁碎
红糖放入姜泥
食材依次放入炖盅
全部放好,开始15个小时的炖制
叮咚,15个小时过去了,哇哦,细腻的姜枣膏来喽。
每日一杯,驱寒暖宫
生姜红枣膏的功效和作用可祛风散寒,可祛除体内寒气,还可温补气血,能有效预防贫血,具有活血暖宫的功效,对治疗宫寒或痛经很好哦
小贴士
喝姜母膏期间还要注意身体的保暖,避免在月经期间食用冷饮或碰触凉水。
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