姜枣膏-温暖整个冬天

痛经，宫寒的集美们一定要喝哦！
又到了秋冬季，容易受寒，办公室或在家里备一罐，温暖整个冬天

用料  

姜枣膏-温暖整个冬天的做法  

1. 将姜洗净，脱皮，切片备用

2. 枣去核，切瓣

3. 将姜片放入榨汁机或者破壁机内加入水，水量漠过姜片就行，榨成汁

4. 准备好一块纱布，将姜汁过滤，把渣扔掉，过滤后的姜汁口感更好哦

5. 红枣同上也把它榨成枣泥，水量漠过红枣即可，枣汁不用过滤哦

6. 不用等锅热就直接倒入枣汁，加入过滤好的姜汁

7. 加入红糖，我的是红糖块状的，我不喜欢太甜，大概加入6-8块左右，也可以多加。

8. 大火煮开后转小火慢慢熬

9. 直至越来越浓稠，起泡了，浓稠之后要用铲子搅拌一下，以免粘锅，我大概小火煮了大概1.5个小时左右，切记不用盖锅盖，会溢出，

10. 大概煮成这样浓稠就可以装到事先准备好的容器里啦

11. 平时挖一勺或者两勺，泡热水就可以喝啦！

小贴士

姨妈推迟，量少，宫寒，痛经的宝宝们可以喝哦