红枣莲子枸杞瘦肉炖汤
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![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图")
🌺🌺偶尔炖一下简单的肉汤，不但有营养，而且简单快捷。
用料
| 瘦肉 | 150克 |
| 瑶柱 | 2粒 |
| 红枣 | 2颗 |
| 枸杞 | 少许 |
| 北芪 | 4片 |
| 芡实 | 适量 |
| 莲子 | 15粒 |
| 水 | 700克 |
| 盐 | 适量 |
红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法
猪肉洗干净切片
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第2张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第2张")
莲子、枸杞、红枣、瑶柱、北芪、芡实洗干净，红枣去核
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第3张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第3张")
把所有材料放入炖盅，加上700克沸水
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第4张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第4张")
炖一个半小时
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第5张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第5张")
一个半小时后，已经炖好了
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第6张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第6张")
加个视频
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第7张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第7张")
鲜甜美味
![红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第8张]( "红枣莲子枸杞瘦肉炖汤的做法步骤图 第8张")
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