糖梨银耳百合汤
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秋冬季节润肺滋补佳品,每年基本吃一整个冬天,每天一锅。
用料
糖梨 | 一或两只 |
银耳 | 两朵 |
百合 | 6片 |
红枣 | 4个 |
冰糖 | 适量 |
糖梨银耳百合汤的做法
银耳泡发
梨洗干净,两头切掉,一切两半,也可切成薄片,依个人喜好。
红枣切开,百合泡软,所有料一起放入锅内,加适量水,加冰糖,大火煮开再转小火煮一个小时。
滋阴去燥,富含胶原蛋白。
我儿子每天早晚都喝一大碗。
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