月子餐：蛋花三鲜汤（促进宝宝生长发育）

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胡萝卜特别的营养素——胡萝卜素，对补血极有益；胡萝卜也是宝宝生长发育必不可少的维生素。番茄不但可以淡化妊娠斑，还是产后瘦身的佳品；豌豆益中平气，催乳汁。

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用料  

月子餐：蛋花三鲜汤（促进宝宝生长发育）的做法  

1. 嫩豌豆洗净；胡萝卜、番茄洗净，分别切成小丁，备用。

2. 鸡蛋加盐打成蛋液备用。

3. 将豌豆、胡萝卜丁入油锅翻炒30秒后，加入清水、月子酒。

4. 大火煮沸后加入鸡液，稍等鸡液凝固成花后，加入番茄丁，煮3分钟。

5. 出锅前放盐调味即可。