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宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」

来源:菜肴屋 阅读:3.16W 次
宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图

今天我们这天气极速降温,就想着弄个热腾腾的「蔬菜丸子汤」,大人小孩都可以吃。😁
        「蔬菜丸子汤」是我用西蓝花、娃娃菜、玉米为主要食材做的,维生素含量和钙含量比较多,还有其他一些物质含量都是能促进长牙,提高宝宝抵抗力,还能促进肠道蠕动缓解便秘。

用料  

西蓝花 1小块
娃娃菜 2片
玉米粒 适量
鸡蛋 1个
柠檬汁 5-6滴
食用淀粉 适量
低筋面粉 适量
虾皮芝麻粉 适量(没有的就不放)

宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法  

  1. 准备好玉米粒、西蓝花、娃娃菜(西蓝花不要根部)。

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第2张
  2. 将所有的蔬菜切碎备用。

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋加入几滴柠檬汁用筷子随意打发一下倒入蔬菜碎中,然后再加入适量淀粉和低筋面粉搅拌均匀。

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第4张
  4. 我分了一半大人吃的,宝宝吃的放点虾皮芝麻粉调味增鲜。

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌好以后用小勺子一勺一勺放入沸水中煮熟即可。

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第6张
  6. 完成!一碗热气腾腾的蔬菜丸子汤出锅了。

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第7张
  7. “啊”,开吃!

    宝宝辅食8月+可促进长牙,提高抵抗力的「蔬菜丸子汤」的做法步骤图 第8张

小贴士

这个「蔬菜丸子汤」的蔬菜丸子吃起来比较滑滑嫩嫩的,在喂食小宝宝时尽量小口的吃,过程中多告诉宝宝嚼一嚼,防止噎住。

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