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无花果玉米汤，四季养生

来源：菜肴屋 阅读：3.4W 次
无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图

用料  

200克 无花果干，泡水30分钟后沥干水分300克玉米，切块1000克水1 茶匙 枸杞

无花果玉米汤，四季养生的做法  

  1. 1
    将无花果干、玉米和水放入锅中，以
    50分/100℃/反转小勺烹煮。

    2 盛入碗内，加入枸杞，即可享用。

    无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图 第2张

  2. 无花果干，用作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，富含丰富的膳食纤维。

    无花果玉米汤，四季养生的做法步骤图 第3张
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