Menstrual cramps tea(经期痉挛茶)
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正好姨来访,也就比较关注如何接待姨。真是亲姨啊,姨来的日子就像一个月一次的大扫除,对女性是有益处的,只是因血糖忽高忽低或身体本身不适感会引起情绪失控。今天这个是国外一款姨妈拜访的时候喝的茶。茶里面含有生姜,生姜中含有抗炎、解痉性能可以缓解痛经的症状。姨初来拜前或中期下腹部抽搐或痉挛是很多女性最常经历的痛苦。这个问题会随着年龄的增长而减少,生下孩子以后有的也就会消失。然而,在这个过程中,这款茶可以减少疼痛与痉挛,据说经常饮用这些茶疼痛感几乎可以忽略不计。不管是否那样神奇,里面绿茶成分以及蜂蜜,对女性也是有益无害。这个做为经期的下午茶是不错的选择,搭配一些点心,避免想乱吃一气的冲动。优雅度过这几天。
用料
磨碎的生姜或姜粉 | 1 / 2茶匙 |
绿茶包 | 1袋 |
蜂蜜或糖 | 适量 |
Menstrual cramps tea(经期痉挛茶)的做法
方法:
将姜粉或姜末加入杯中,加入开水。让它浸泡3-4分钟
再将茶袋放进去再浸泡4-5分钟
然后加蜂蜜
搭配司康趁热喝
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