润肺抗燥：冰糖雪梨贝母汤

秋冬干燥，喝一碗冰糖贝母雪梨汤润润喉吧！
北方的秋冬季节，尤其干燥，天气寒冷，有了暖气之后更觉干了，加湿器就得常用，多喝点润肺降燥的雪梨汤，也是非常好的啦

雪梨很容易买到，贝母在下厨房市集有售，链接可戳：
贝母也可以磨粉食用，贝母粉可以直接冲水喝，由于贝母微苦，可以加些雪蜜，都是润肺的，贝母粉也可以直接和雪梨炖煮，效果一样好的呢
贝母粉链接：
秋冬润肺美颜必备雪蜜：

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用料  

润肺抗燥：冰糖雪梨贝母汤的做法  

1. 梨削皮切块，贝母和枸杞洗净

2. 然后一起放入炖盅，加入冰糖开始炖煮，2小时左右，到时间打开食用便可，贝母也可以吃掉，贝母略苦，但是有雪梨和冰糖相伴，吃的时候差不多可以忘记贝母的微苦了。

小贴士

贝母雪梨汤是很容易做的，这里是直接把雪梨削皮切块来做的，细心点的朋友也可以做的更好玩，梨洗净后，在梨上1/4处横着切开，上部分做盖，将梨核挖去，将贝母或者贝母粉放入梨中，盖上梨盖（可加冰糖）。将贝母梨放入蒸锅，用旺火蒸1小时取出，梨汁和果实一齐食用，食用时可以加蜂蜜调味。
这样做出来好吃又好玩，小孩子会更加喜欢呢