香蕉燕麦盏
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减肥期间,吃健康点
用料
香蕉 | 1根 |
即食燕麦 | 60克 |
蜂蜜 | 5-10克 |
【装饰】 | |
蓝莓、草莓、薄荷叶 | |
香蕉燕麦盏的做法
一根香蕉,放入主锅,2秒/速度7打碎。
加入60g燕麦、5-10g蜂蜜,15秒/反转3混合。
预热烤箱180度。碗中刷油,放入混合燕麦糊。
烤箱中层,180度/20分钟。取出后,放凉装入自制酸奶。
用蓝莓、草莓装饰,美美哒享用吧!
用小白糕模具来做。
一样美美哒!
小贴士
及时享用。
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