香蕉燕麦糊

健康低脂而且养胃的燕麦糊，对于日常消化不良的人来说简直美味

用料  

香蕉燕麦糊的做法  

1. 燕麦片先用水牛奶（其他牛奶都可以）泡一夜

2. 将熟香蕉碾碎，不要碾成泥，最好保持颗粒感

3. 将泡好的燕麦片倒入奶锅中小火加热到周边冒泡，同时加入一勺蜜红豆（自己做的，量自己把控）和碾好的香蕉，中小火再加热一分钟。

4. 关火倒入碗中，撒上巴旦木，蔓越莓，葡萄干或者其他坚果。不用添加任何糖或者蜂蜜就已经很甜很香了。

小贴士

想要浓稠的可以多加热一会儿