香蕉燕麦块

今天用香蕉和燕麦做一道超级低卡小零食，无油无糖，简单好做，多吃几块也没负担，特别适合减脂期的下午茶。

用料  

香蕉燕麦块的做法  

1. 准备3根香蕉和燕麦片。

2. 将香蕉去皮捣成泥。

3. 加燕麦片搅拌。

4. 加黑芝麻继续搅拌。

5. 混合均匀。

6. 金盘铺油纸，选个模具，用勺子将燕麦香蕉泥填入模具中。

7. 用勺子将周边压平脱模。

8. 全部做好如图，此方一共做了22个。

9. 烤箱提前预热200℃，烤20分钟，烤至金黄出炉，香飘满屋。吃不完的装盒，三日内吃完。

小贴士

如果不用模具，可以直接用勺子整形，稍按扁即可;烤出来的燕麦块带着很浓的香味，甜度够甜，口感不是脆的，如果想吃脆的，就弄薄一些。