香蕉燕麦奶钢切燕麦粥
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![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图")
用料
| 钢切燕麦 | 40克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦奶 | 50毫升 |
| 水 | 200毫升 |
| 纯花生酱 | 1勺 |
| 冰冻蓝莓草莓 | 适量 |
| 黑芝麻/奇亚籽 | 适量 |
| 盐 | 一丢丢 |
香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法
钢切燕麦加水和燕麦奶浸泡，这样做有利于后期煮软，煮得比较creamy.
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第2张")
浸泡两小时后准备来煮燕麦粥
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第3张")
上火煮开，然后转想过炖煮。我用了不粘锅所以不时搅拌即可，不用特别担心：)
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第4张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第4张")
这是煮到十五分钟后的效果，非常creamy啦！
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第5张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第5张")
然后放进玻璃饭盒，待稍微冷却盖盖子，进冰箱保存。一般，我煮一次钢切燕麦，可以吃三天：)
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第6张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第6张")
可以加冰冻的浆果吃：)
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第7张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第7张")
也可以加一点儿肉桂粉，一小勺花生酱，特别健康美味呀！
![香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第8张]( "香蕉燕麦奶钢切燕麦粥的做法步骤图 第8张")
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