奶香燕麦粥

牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少食欲，而且还具有促进消化，减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低，降低人体炎症反应，有益于维持机体抵抗能力，牛奶燕麦粥香滑入口，奶香十足，早餐来一碗，满足~~~

用料  

奶香燕麦粥的做法  

1. 准备好所有食材；

2. 枸杞洗净，红枣去核切细条；

3. 微波适用深碗中，加入燕麦、牛奶、枸杞、红枣，加盖留孔放入微波炉中，微波火力1000W加热3分钟；

4. 然后转微波火力300W加热2分钟，煮好之后，取出依自己喜好加入细砂糖。

小贴士

该道食谱使用美的台式微蒸烤一体机【PG2311W、PG23E0W】制作
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