姬松茸芦笋枸杞黄豆汤(养护血管)
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分享的这个方子,是问了很多大夫确认有食疗效果的,这个有效是指:“这四样食材都具有疏通、养护血管的作用,且相辅相成,长期食用可以预防血管阻塞、硬化,对血栓治疗也有辅助作用~”
啊需要说明的一点:真的真的很难喝了,哈哈哈,建议一口焖
用料
姬松茸 | 20g |
芦笋 | 20g |
枸杞子 | 10g |
黄豆 | 10g |
姬松茸芦笋枸杞黄豆汤(养护血管)的做法
姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆浸泡30分钟后洗净
放入锅内加适量水,文火煎煮35分钟
过滤,完成
小贴士
服用方法:一日三次,饭前饭后都可以
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