牛奶冰糖燕窝木瓜盅
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牛奶冰糖燕窝冰糖营养极其丰富，能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，具有平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压的功效。
用料
| 燕窝 | 5g(1片) |
| 牛奶 | 20ml |
| 木瓜 | 300g(1个) |
| 枸杞 | 5g |
| 红枣 | 5g |
| 冰糖 | 10g |
牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法
燕窝提前2小时以上浸泡，并洗净；木瓜切两半去籽，一边大一边小，大的做碗；
![牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第2张]( "牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第2张")
在切好的木瓜碗内放10g冰糖，5g枸杞，5g红枣，5g泡开的燕窝，倒入20ml牛奶
![牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第3张]( "牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第3张")
进蒸箱95度蒸15分钟
![牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第4张]( "牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第4张")
打开蒸汽炉准备取出，注意水蒸汽
![牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第5张]( "牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第5张")
取出即可食用
![牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第6张]( "牛奶冰糖燕窝木瓜盅的做法步骤图 第6张")
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