红枣牛奶冰糖炖燕窝
来源:菜肴屋 阅读:1.1W 次
每周炖些不同的养颜美容汤,补充我这年近四十老阿姨😁老公和老妈也来蹭吃
用料
燕窝 | 1盏(或5-10克) |
冰糖 | 2-3颗(根据喜好) |
红枣 | 5-7颗 |
牛奶 | 250-300毫升 |
红枣牛奶冰糖炖燕窝的做法
取出燕窝
放入碗中,准备凉水泡发
一般泡6小时左右,我又加了点碎燕,自己吃碎燕条即可,性价比高
把泡发好的燕盏撕成条
用这样的工具洗净
把燕窝和牛奶、去核的红枣、冰糖放入炖盅,不要太满,一般炖盅的2/3量即可,煮开水,隔水炖30分钟左右(水要没过炖盅半身)
美容养颜,强身健体的牛奶红枣冰糖燕窝出锅啦~
小贴士
小火炖噢!
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