喷香骨汤麻辣烫

吃腻了外面防腐剂添加剂多的麻辣烫，来尝试自己做一个吧。

简单，健康，关键是特别好吃😋

用料  

喷香骨汤麻辣烫的做法  

1. 推荐下这款牛肉，我在盒马买的，潮汕火锅用的牛肉片，手切肉，烫8秒就可以吃，很嫩，还营养，蛋白质含量还比较高

2. 时蔬洗干净，撕开或者切断备用。嫩牛肉片。

3. 锅里放些底油，烧热备用。

4. 火锅底料放入锅里。

5. 炒化就好，炒的时候要多多翻炒，避免糊锅。

6. 加入牛奶一袋。

7. 再加入适量清水。烧开锅。

8. 放入所有蔬菜煮熟放入碗中，牛肉放入锅中8秒就可以盛出来了。

9. 装盘碗可以开动啦！觉得淡可以加一点点盐，但是盐还是要少加些哦。

小贴士

减脂期间嘴馋的时候我也是这样吃，不过我是不放盐和麻酱那些调味料，先吃菜，再吃肉，这样比较容易代谢，也会不容易胖😋

接下来也会给大家写一些比较适合减脂期间的健康减脂的食谱🥳