100斤|鸡肉丸子
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100斤是减脂餐专用tag
用料
鸡蛋 | 1个 |
鸡胸肉 | 400克 |
胡椒粉 | 5克 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 5克 |
玉米粒罐头 | 半罐 |
木耳 | 5朵 |
小香菇 | 8朵 |
油 | 5克 |
胡椒综合调料 | 5克 |
100斤|鸡肉丸子的做法
鸡肉解冻切块,粉碎机打碎备用
木耳香菇热水发起来,冲洗干净泥沙,切碎,加进肉泥
玉米沥水,加进肉泥
加油加蛋,所有东西加进去开始搅打,出胶性后备用
烧一锅开水,调到最小火,戴手套用虎口挤丸子,勺子放丸子到水里
浮起来的丸子捞出来过冷水,冷却之后沥水,保鲜袋装好。
白灼加酱油,丸子蔬菜汤,红烧丸子,照烧丸子,椒盐丸子,烤丸子
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