鸡鱼肉丸子+午餐肉
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准备只做午餐肉,结果肉买多了,顺路搓个丸子
用料
鸡蛋 | 2个 |
鸡胸肉 | 300克 |
龙利鱼 | 300克 |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 2勺 |
淀粉 | 50克 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
盐 | 10克 |
油 | 10克 |
口蘑 | 6个 |
鸡鱼肉丸子+午餐肉的做法
鸡肉切丁打泥
龙利鱼切丁打泥
所有的辅材加入打碎
加入所有的配料,搅拌均匀
一半搓丸子
一半放玻璃碗(事先涂油),上锅蒸20分钟
晾干切片
沥水控干,放入冷藏
小贴士
吃的时候蒸或者煎一下,健身减脂没毛病
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