生酮keto回锅肉
来源:菜肴屋 阅读:2.65W 次
摘自师姐公众号@ZERO实验室,
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营养成分(每份)
碳水化合物:4g
脂肪:50g
蛋白质:15g
卡路里:526千卡
用料
带皮五花肉 | 125克 |
青椒 | 25克 |
青蒜苗 | 25克 |
椰子油 | 少量 |
生酮keto回锅肉的做法
1.用水将肉煮熟,用筷子可以插穿即可。
2.配料准备齐全,将青椒、蒜苗切片备用
3.炒锅内放入少量椰子油,放入切好的肉片,用小火煸炒至肉片出油并卷曲
4.将锅中放入盐和辣椒粉等调料翻炒均匀,待肉进味后放入青椒、蒜苗炒至断生即可
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