超简单滋补娘酒炖鸡汤
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1.本炖品滋补五脏、益气养血、补气健脾、治疗虚损、驱寒养颜。特别正值秋冬,食后自感暖身了不少,确是滋补善品。
2.本人产后容易气短、寒凉,在恶露干净后(约小孩2个月后)开始隔天炖一次滋补娘酒炖鸡,即一个月吃掉了15次炖鸡。亲测确实滋补,且隔天炖食不会堵奶。
3.再次强调:娘酒活血,产妇必须恶露干净后食用。
4.以下菜谱是1-2个人食用的量,炖出大约3碗汤。
5.本炖品适用所有想在秋冬驱寒的亲们。
用料
鸡 | 0.5只 |
党参 | 2条 |
黄芪 | 8-10片 |
红枣 | 4-5颗 |
枸杞 | 15粒 |
桂圆 | 10颗 |
娘酒 | 150-300ml |
姜 | 2片 |
超简单滋补娘酒炖鸡汤的做法
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