不用烤的能量球energy bites …只用5种健康的原料
来源:菜肴屋 阅读:1.67W 次
快手,免烤,健康,体重友好,能量boost, 只用手边的原料,就能做出你专属味道的能量球!
用料
燕麦片 | 100克(1 cup) |
椰子碎 | 60克(2/3cup) |
花生酱(杏仁酱,腰果酱) | 120克(1/2cup) |
巧克力豆 | 80克(1/2cup) |
蜂蜜 | 100g(1/3cup) |
香草精(可选) | 1勺 |
不用烤的能量球energy bites …只用5种健康的原料的做法
在一个盆里混合所有原料。放进冰箱冷藏1-2小时。
从冰箱取出,揉成适口大小的球球。
吃!常温可保存1周,冷冻可保存3个月。
小贴士
材料随心❤替换,做出你心水的味道吧!
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