抗炎消肿、润肺止咳橄榄虎乳菌鲍鱼汤
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夏季炎热,空调开多容易上火,喉咙干涩、可以多喝这款汤,有治疗咽喉肿痛、润肺止咳、抗炎消肿的功效!
用料
橄榄 | 6颗 |
虎乳菌 | 8片 |
排骨 | 少许 |
鲍鱼 | 8只 |
鲍鱼壳 | 2只 |
水 | 适量 |
盐 | 少许 |
抗炎消肿、润肺止咳橄榄虎乳菌鲍鱼汤的做法
新鲜橄榄洗干净拍扁
虎乳菌洗干净
鲍鱼壳刷干净,我只放了两个鲍鱼壳!鲍鱼壳又名石决明,有清热平肝、滋阴壮阳的作用!所以煲汤的时候可以放一些。
鲍鱼刷得干干净净的
把鲍鱼改一下刀
把食材放进锅里冷水下锅煮开,撇去浮末,再转中小火煮30分钟,最后再放点盐调味即可。
很鲜甜
鲍鱼富含丰富的氨基酸,煲出来的汤特别鲜甜。
夏季炎热,空调开多容易上火,喉咙干涩、可以多喝这款汤,有治疗咽喉肿痛、润肺止咳、抗炎消肿的功效!
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