简单健身餐
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哇 随便做的蛋饼居然好吃到我自己都不敢相信 我居然是小厨娘～
用料
| 鸡蛋 | 2-3个 |
| 牛奶 | 半盒 |
| 燕麦 | 1把 |
| 火龙果 | 半个 |
| 酸奶 | 一个 |
简单健身餐的做法
1.提前一个晚上用牛奶浸泡燕麦 牛奶刚好淹没燕麦就行
2.第二天把两个鸡蛋打入牛奶燕麦 搅拌
3.热锅刷一层油 倒入牛奶燕麦鸡蛋液 先中火 20秒左右 然后转小火 这个自己把握 每家火力不一样～
4.等待凝结就行
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