春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤

春季大人孩子都容易犯困。春天湿气重。人体需要排湿。人体排湿除了运动出汗可以排湿。滋补汤在广东每个季节没种汤料的效果都不一样。家有孩子，记得经常炖汤。

用料  

春季孩子清润祛湿长高汤石斛橄榄玉竹瘦肉汤的做法  

1. 材料准备好，猪展不用焯水。全部放炖盅，我用的是大炖盅。约四碗汤

2. 一个大炖盅，加适量盐，按炖汤，约2.5小时。

3. 2.5小时炖好，打开盖，香气扑鼻，汤色清澈，清甜可口。无油星。

小贴士

所有食材要洗一洗过滤一下。