健脾开胃，行气消食的小儿三星茶

春季早晚温差大，广东又到了梅雨潮湿的季节，大人小孩容易生湿生积。饮食讲究时令，不时不食。如果没有及时调整，很可能导致肠胃不适，感冒咳嗽等情况。

小朋友年纪小，对天气气候最是敏感。因体质或饮食引起小儿脾胃不足，睡不安稳口气大，拉羊屎蛋，没有胃口，甚至厌食摔筷子…

防治防治，预防大于治疗，今天跟大家分享一个日常调理方，小儿三星汤。在过节前后，转季，荤食太多时都可以连续喝三天，期间最好是搭配素食。

用料  

健脾开胃，行气消食的小儿三星茶的做法  

1. 所有材料洗干净，加入1升水，放入砂锅或者养生壶中，大火烧开转小火煮30分钟，3碗水煮到剩1/3就行

2. ⭐️小儿三星汤的配方分为1岁以上和一岁以下两个份量比例
   💬一岁以上
   1⃣️山楂5克2⃣️炒麦芽10克3⃣️炒谷芽10克
   
   💬一岁以下
   1⃣️山楂3克2⃣️炒麦芽8克3⃣️炒谷芽8克
   
   

小贴士

1⃣️蚕豆症可饮用
2⃣️不能用于冲奶粉或混合饮料果汁喝
3⃣️一岁以下辨证饮用，还没吃辅食的我建议遵医嘱，毕竟太小了
4⃣️日常调理一周喝1-2次即可，不需要喝太多