自制苦瓜茶

苦瓜能清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、去胃热等等作用，是很好的下火茶。

用料  

自制苦瓜茶的做法  

1. 锅中水煮开，放入苦瓜过一下水，大概十秒就捞起。

2. 切薄片

3. 晒干

4. 晒一天就很干了

5. 晒两天就可以装瓶了

6. 昨天几个朋友喝了都说口感好。也表示要做。

小贴士

苦瓜茶是很好，但是体质虚弱的人就不适合喝了。