浓郁美味美貌脚板薯

太美了，美不胜收
这是我怎么吃都吃不厌的完美食物！含碳水、粗纤维、粗蛋白还含维生素花青素！
抗癌本质是维持一种碱性的环境、消除身体的炎症。

用料  

浓郁美味美貌脚板薯的做法  

1. 好吃

2. 好看

3. 好做

4. 富含可溶性膳食纤维粗纤维花青素，21世纪饱腹降糖通便排毒养颜抗癌抗衰老抗抑郁无副作用首选

小贴士

不是紫薯！是性价比超高的大坨脚板薯！这种神奇的高淀粉块茎类蔬菜 确是很让我痴迷，有着非常浓郁纯正的紫色，网上2、30五六斤包邮到家……
妈妈做的竹笋大白豆黑豆开胃老鸭（鹅）汤也很赞呐！！！在里面煮脚板薯、绿色蔬菜、油辣子抄手都是极好的，鲜美浓醇～妈妈做的苦荞老鸭汤也好吃嘤嘤嘤，撒上一层绿绿的薄薄的细葱花~~~