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蛤蜊冬瓜豆腐汤

来源:菜肴屋 阅读:1.62W 次
蛤蜊冬瓜豆腐汤的做法步骤图,怎么做好吃

减脂期间,晚餐不想吃主食,也不能吃高盐高油的食物,不吃东西又会饿且更不利于减肥,所以住了这道蛤蜊冬瓜豆腐汤,好喝好吃又不胖。

用料  

蛤蜊
冬瓜
豆腐
几根

蛤蜊冬瓜豆腐汤的做法  

  1. 先处理食材。蛤蜊用水洗净,重新放水,放一点盐,倒一点油,用筷子迅速搅拌五分钟,目的是为了让蛤蜊吐沙,这种方法效果最快。

  2. 然后锅里放水,冬瓜洗净切片下锅,煮开。

  3. 冬瓜煮到变色,蛤蜊沥干放入一起煮。

  4. 煮到蛤蜊都开口,冬瓜都变软,汤渐渐出味道,就加点盐、把豆腐切块放入再一起煮。中间可以试试味道和咸淡。

  5. 最后起锅前放入切好的葱。鲜美可口的蛤蜊冬瓜豆腐汤就做好啦!

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