姜黄牛奶TUMERIC LATTE
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姜黄(英文TUMERIC)是一种中药,黄姜粉中的化合物和其他略有不同。
它含有卓越的抗炎症活性,有助于提高免疫系统活性,增强脑力。也经常被用来制作咖喱粉、抗氧化的美肤产品。
姜黄中含有的姜黄素,比维生素C和维生素E的抗氧化能力还好,能够抵抗因紫外线导致的皮肤氧化衰老,还能抗癌、抗炎症、降低胆固醇,对于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人,效果非常明显。
血虚无气滞血瘀者慎用,孕妇忌用!!!
用料
牛奶 | 500ml |
椰子油 | 15g |
姜黄粉 | 3g |
花生 | 20g |
核桃 | 10g |
肉桂粉 | 1.5g |
蜂蜜或枫糖 | 依个人口味添加 |
姜黄牛奶TUMERIC LATTE的做法
准备各种材料
姜黄提前晾干或烘干,放进小美主锅设定10秒速度八打成粉备用
所有材料放进主锅,5分钟70度速度1
两分钟速度10调和
倒入杯中,可以加蜂蜜或枫糖调味
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