买的山药剩下几根忘了吃了,有点烂了,扔了吧又觉得可惜,于是我想了一个办法,把山药切成块,用豆浆机打成米糊,没想到做出来不仅好喝,而且解决了家里存粮问题。
用料
消灭家里山药~补气又暖胃的山药糊糊的做法
山药去皮切块,放入料理机里。
倒入适量水,摁一下键,把山药和成米糊倒入锅内
小火煮开即可,中间要不停用勺子搅拌,免得糊底叮锅。
一碗补气减肥暖胃的山药米糊就做好了,很适合上班族食用。
小贴士
1:山药具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖防肥胖,补肾虚,预防心血管疾病,增强骨骼等功效。
2:水和山药按照1:1.5的比例放。
3:喜欢别的食物的可以加去。