杜坎金针酸汤肥牛
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杜坎饮食比较清淡,但是天气热了就想吃点酸辣的菜,利用杜坎第二阶段后能吃的东西,煮一锅酸辣又开胃,很解馋。
用料
肥牛卷 | 150克 |
金针菇 | 1把 |
绿豆芽 | 1把 |
魔芋粉丝 | 少量 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
春光黄辣椒酱 | 1勺 |
白醋 | 5勺 |
盐 | 2勺 |
鸡精 | 0.5勺 |
代糖 | 少量 |
杜坎金针酸汤肥牛的做法
烧一锅水煮金针菇、魔芋粉和豆芽,放进锅里水开了就捞出备用,剩余的水焯下牛肉卷,杜坎的话就选瘦一些的牛肉,熟了捞出
烧锅水放入一勺黄辣椒酱,这是灵魂,能吃辣就多放点;放姜末、白醋、盐、代糖、味精调味,白醋可以多放汤一定要酸酸辣辣
汤煮开放入前面焯好的菜肉,煮两分钟入味,撒上葱花小米椒蒜末,还可以放香菜哦
小贴士
杜坎蔬菜日可以做来吃,买牛肉卷挑瘦一点的
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