味噌嫩鸡胸

用料酒和淀粉腌过的鸡胸非常嫩，完全不会有鸡胸那种干柴的口感。
另外就是味噌酱本身有盐味，无需加入其它的盐，不然会咸的。
这也是一个比较低脂的食物，鸡胸适合健身减肥，夏天来了，我只能帮你们到这里了。
你们吃不吃我不管，反正我是已经瘦了。

用料  

味噌嫩鸡胸的做法  

1. 鸡胸肉先切薄片

2. 先倒入料酒让鸡胸吸收，之后加入淀粉拌匀，腌制15分钟以上

3. 把沙拉酱的材料全部混合调匀

4. 锅内到少许油加热，把鸡肉片一片一片铺开在锅里中火煎，煎到两面变色。

5. 盖上盖子闷一会

6. 开盖之后把沙拉酱全部倒进去翻炒拌匀起锅

7. 撒上一点葱花点缀，一点黑胡椒增香。

小贴士

关于味噌，是朋友寄给我的，没有的可以网购，不要来问我去哪里买，我一山里人也买不到这东西。

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