素菊花贝炒香菇
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新发明的一道快手菜,味道不错,色泽像是红烧过,但其实油非常少,魔芋制成的菊花贝热量非常非常低,香菇口感像肉,而青椒提鲜增加了层次感,颜色搭配也非常好看。这道菜还可以拌米饭
用料
素菊花贝 | 一包(500g左右) |
干辣椒 | 1-3个 |
花椒 | 8-10粒 |
生抽 | 两汤匙 |
老抽 | 一汤匙(或者更少) |
盐 | 半小匙(或者更少) |
鲜香菇 | 3-5朵 |
青椒 | 半个 |
素菊花贝炒香菇的做法
鲜香菇、青椒切丝
洗净素菊花贝,用盐、老抽、生抽腌制10分钟
把鲜香菇丝也放入腌制2-3分钟即可
起锅,少许油,花椒干辣椒爆锅,将腌制好的菊花贝和香菇丝放进锅内大火翻炒
炒制3分钟左右(不停翻炒不要加水,也不需要加盐了因为腌制的时候有盐了)
加入青椒丝继续翻炒一分钟提味,出锅
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