鸡翅夹三蔬
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宝宝版蒸鸡翅,肉里裹着菜香味,营养不上火
用料
鸡中翅 | 三只 |
盐 | 适量 |
酱油 | 少许 |
葱姜蒜 | 少许 |
芝麻油 | 少许 |
胡萝卜、花菜、大葱 | 适量 |
鸡翅夹三蔬的做法
翅中去血水,去骨,用剪刀剪断两头筋
姜、蒜、酱油、盐腌上两小时
胡萝卜、大葱、西兰花梗切长条,塞入翅中
上火蒸八分钟,清水过西兰花朵,摆盘装好OK
全部清盘,嘻嘻
小贴士
清蒸营养能更好的保存哦,家有小吃货一枚,第一次试着发菜谱,更多宝宝辅食V18689210247
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