榴莲蜜(Cempedak)果核
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Cempedak(尖不辣)真是个宝,果肉能吃,果核也能吃。据说果核营养成份很高,有蛋白质、钾、钙和铁。
从小爸妈就这样弄给我们吃,可真是童年回忆啊!
这果核处理起来也很简单,就汆水煮熟,吃起来就像是吃栗子!
用料
尖不辣果核 | 适量 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
榴莲蜜(Cempedak)果核的做法
果肉可以吃了,果核取出浸水。
将果核清洗干净。
放入锅中,适量的水盖过果核,放些适量的盐做调味,然后煮至熟软。
煮好放凉可以享用了。
享用时,把果核外层那层膜给去掉再吃。
煮熟好的果核很轻易的就扒开了,看里边是不很像栗子呢?吃起来很像栗子的口感,又带点咸咸的。
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