薄荷鹰嘴豆泥quesadilla
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鹰嘴豆泥加了薄荷,十分清新
用来做quesadilla,很适合夏天
用料
鹰嘴豆 | 1罐 |
tahini | 1勺 |
孜然粉 | 适量 |
红椒粉 | 适量 |
盐 | |
橄榄油 | |
柠檬汁 | |
全麦面皮 | 1张 |
奶酪 | 适量 |
黑豆 | |
玉米粒 | |
小番茄 | |
牛油果 |
薄荷鹰嘴豆泥quesadilla的做法
料理机中加入薄荷鹰嘴豆泥的材料,搅打混合均匀
成品
平底锅中加入面皮,半边放上奶酪碎、鹰嘴豆泥
我用了硬质奶酪碎
然后半边对折合上
做salsa,将黑豆、玉米粒、小番茄、牛油果混合调味。
煎饼做好,摆盘,撒上salsa
夏日清新早餐
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