低醣生酮💕能量鲜蔬蛤蜊巧达汤

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用料  

低醣生酮💕能量鲜蔬蛤蜊巧达汤的做法  

1. 所有蔬菜切块切碎放调理机，加入水与鲜奶油、义大利香料，打成蔬菜稠稠的蔬菜泥糊。
   （我是因为要清冰箱，所以放了一大把皇宫菜，正常版可用花椰菜取代）

2. 蛤蜊加些开水煮熟，去壳。
   把蛤蜊肉与蛤蜊汤汁、刚刚打好的蔬菜奶浆倒一锅，煮开后放黑胡椒与海盐调味，即完成。

3. 轻断食时，这样就一餐咯
   真的超级好喝的~媲美中高价位餐厅汤品（这轻断食也太享受）

小贴士

※浓稠扎实感用足量的蔬菜呈现。
※鲜甜味用蛤蜊 洋葱 菇类 花椰菜做出来。
※如是正常版要给家人喝，可放些培根丁。洋葱留半颗切丁不进去打蔬菜奶浆。