都说外行吃燕窝,内行吃银耳✨美容养颜银耳羹
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秋天空气湿度低,皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺,美容养颜饮品~雪梨银耳羹,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。
用料
香梨 | 1个 |
红枣 | 4粒 |
枸杞子 | 4克 |
银耳 | 5克 |
冰糖 | 20克 |
都说外行吃燕窝,内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法
准备食材
银耳浸泡半小时,清洗干净剪碎,这样做银耳出胶好很多;红枣去核切片;雪梨清洗干净用模具刻花刀形状,或者用刀切块
养生壶➕银耳➕梨子➕红枣➕饮用水
按炖煮功能键
银耳羹炖好后,趁热➕冰糖➕枸杞,搅拌至冰糖融化
都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺,强身健体,提高免疫力和美容养颜等功效。
小贴士
如果没有养生壶,就用砂锅或者汤锅小火慢炖,时间根据锅具以及炉灶到火候掌握
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