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养生南瓜🎃盅

来源:菜肴屋 阅读:3.26W 次
养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃

每一次购物的初衷,仅仅是🤔缺少某一样。进了超市🏬 ,瞬间购物狂魔👹️附体。😥️看着这个需要,那个也需要...再一次🈵️载而归🛒🛍
就像这次,我需要两个柠檬做冷饮,结果,百香果、张门葡萄、紫薯、鲜虾、肉馅、糯米...可怜的钱包啊😵😵😵

用料  

贝贝小南瓜 3个
糯米 100克
小米 30克
绿豆 20克
红枣 6颗
桂圆肉 4颗
葡萄干 10粒
枸杞 10粒
手工元宝红糖 2块

养生南瓜🎃盅的做法  

  1. 糯米、小米洗净泡水,2~4小时。

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 绿豆泡水6~8小时。

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 红枣、桂圆肉、葡萄干、枸杞洗净控干,红枣、桂圆肉切丁。这些食材可以根据自己的喜好增减。

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 先把糯米、小米、绿豆加两块红糖大火半小时。

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 开始处理小南瓜,洗净后切下一个小盖帽,其实我有花刀,蛮可以整的漂亮些😓️

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 蒸好的米、豆,填入南瓜盅里。

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 看着诱人吧😋️

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 因为提前蒸了米和豆,糯米南瓜盅再蒸25分钟就行,这样南瓜不至于蒸裂,外皮也好看。

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 时间到,关火,打开盖子,一股清香扑鼻而来😚️

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 营养的南瓜盅就做今天的主食吧🤗️

    养生南瓜🎃盅的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
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