养生南瓜🎃盅
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每一次购物的初衷,仅仅是🤔缺少某一样。进了超市🏬 ,瞬间购物狂魔👹️附体。😥️看着这个需要,那个也需要...再一次🈵️载而归🛒🛍
就像这次,我需要两个柠檬做冷饮,结果,百香果、张门葡萄、紫薯、鲜虾、肉馅、糯米...可怜的钱包啊😵😵😵
用料
贝贝小南瓜 | 3个 |
糯米 | 100克 |
小米 | 30克 |
绿豆 | 20克 |
红枣 | 6颗 |
桂圆肉 | 4颗 |
葡萄干 | 10粒 |
枸杞 | 10粒 |
手工元宝红糖 | 2块 |
养生南瓜🎃盅的做法
糯米、小米洗净泡水,2~4小时。
绿豆泡水6~8小时。
红枣、桂圆肉、葡萄干、枸杞洗净控干,红枣、桂圆肉切丁。这些食材可以根据自己的喜好增减。
先把糯米、小米、绿豆加两块红糖大火蒸半小时。
开始处理小南瓜,洗净后切下一个小盖帽,其实我有花刀,蛮可以整的漂亮些😓️
蒸好的米、豆,填入南瓜盅里。
看着诱人吧😋️
因为提前蒸了米和豆,糯米南瓜盅再蒸25分钟就行,这样南瓜不至于蒸裂,外皮也好看。
时间到,关火,打开盖子,一股清香扑鼻而来😚️
营养的南瓜盅就做今天的主食吧🤗️
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