黄花胶炖牛奶
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随着岁月流逝,胶原蛋白的流失,女人们要学会爱自己,花胶燕窝阿胶……该补还是得舍得!!!
黄花胶具有滋阴润肺的功效,小孩不思饮食气虚体弱者,坚持长期吃点黄花胶,能让孩子体质增强,胃口变好,气色红润!小孩容易感冒咳嗽。 黄花胶具有增强体质,预防致病。小孩支气管炎,咳嗽有良效。
用料
本地黄花胶 | 25g |
红枣 | 6-7颗 |
纯牛奶 | 500ml(2瓶) |
冰糖 | 适量 |
姜 | 2片 |
桂圆 | 6-7颗 |
枸杞 | 少许 |
黄花胶炖牛奶的做法
1.本地黄花胶25g,➕清水➕姜片泡发2小时
2.桂圆红枣枸杞洗干净备用3.所有材料泡好后,洗干净,加入姜片放入炖盅内
4.倒入2盒纯牛奶
5.隔水炖1个半小时,➕适量冰糖这是炖好的黄花胶,胖乎乎的,胶原蛋白满满
放冰箱冷藏4小时,就能吃到滑嫩的花胶牛奶冻啦(孩子吃的话可以放室温半个钟到一小时再吃)
本地小黄花胶,大人小孩都能吃
每天一瓶,营养美味。
小贴士
冷藏可保存3天,早晚吃更好吸收
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