3日断糖计划•大口吃肥牛

用料  

3日断糖计划•大口吃肥牛的做法  

1. 三日断糖神器

2. 第一天午餐：煎肥牛

3. 肥牛片提前从冰箱取出常温下解冻

4. 一片片放入平底锅中煎至两面熟透

5. 加入一些洋葱椒圈翻炒
   撒盐胡椒粉调味

6. 也可淋入一些生抽提色

7. 出锅装盘

8. 在理想燃料加持下
   大口吃肉吧